105年八里-文化饗宴 野餐派對

活動內容：

※野餐墊、餐盒及泡泡屋等大獎等你拿 　　新北市八里區公所於11月26日(星期六)下午3時，在八里商港公園內舉辦「105年八里文化大觀園-文化饗宴 野餐派對」。 邀請所有不同族群的民眾一同來野餐。以新住民、原住民、客家民族、漢人等族群交流為主題。 當天下午2時30分免費發送1300個異國美食餐盒、650張野餐墊及2000張摸彩券，最大獎有50吋液晶電視、3C平板電腦、隨行杯咖啡機、夏慕尼餐廳票劵、野 餐餐盒等，更加碼抽出幸運民眾，現場免費在最流行的氣球泡泡屋內享受不同的野餐風趣。 歡迎八里區民及有興趣的民眾邀請親朋好友當日結伴前來共享野餐派對吃點心看表演抽大獎。 區公所廣邀不同族群舞蹈團表演之外，也邀請到原住民歌手唱將、吉他及國樂演奏等為活動熱情演出，讓現場民眾不僅體驗野餐，更透過精彩豐富的舞台演出，認識各個民族的文化與特色。 活動 現場也融入不同民族的遊戲體驗，讓大人小孩一起動起來，透過趣味的方式，讓民眾體驗到客家、原住民及新住民等多元文化推廣。 體驗成功另贈送精美禮物，送完為止。 本次活動，提供民眾了解不同民族的管道，更希望透過舞台演出與遊戲體驗，找到不同民族文化的融合機會，讓民眾從不同的面向認識身邊的民族文化。 為體貼民眾，於活動當日下午2時至6時止，開放週邊部分路段供民眾停車，開放路段如： (一)部分路段開放周邊紅線路段停車： 　1.商港八路部分路段(起迄點：商港一路至商港三路) 　2.商港三路部分路段(起迄點：商港八路至商港七路) 　3.商港七路部分路段(起迄點：商港一路至商港三路)     　4.商港一路部分路段(起迄點：商港八路至商港七路) (二)機車兩路段開放人行道停放區： 　1.商港八路部分路段(起迄點：商港一路至商港三路，不含商港公園人行道) 　2.商港一路部分路段(起迄點：商港八路至商港七路，不含商港公園人行道) 聯絡單位：八里區公所社會人文課

銀髮族 桌遊同樂享樂活

銀髮族長輩們一同玩桌遊，不僅享受樂活生活，重建自信心，並也在快樂中增進人際互動。

草屯療復健中心的精障者，在多次練習後，對遊戲開始熟練，也很有信心，抵日間照護中心，擔任桌遊的小老師，很快就與銀髮族長輩們熱絡起來，表現出難得的自信。

桌遊活動有認知功能訓練的作用，對大腦功能退化或失智長輩，具有顏色、物品辨識、專注力、組織能力與邏輯思考訓練功能，更重要的是促進人際互動與溝通的表達。

心血管健康要如何正確吃？

心血管健康要如何正確吃？

1.吃好油：動物油脂-應以植物油或堅果種子類等膽固醇含量較低的油脂取代。但植物油中   的棕櫚油、椰子油所   含飽和脂肪酸又太高，須避免過度使用此類油脂。

2.烹調有道：減少油炸、熱炒等，改用清蒸、水煮、香烤等。

3.多吃膳食纖維：包括全榖類、蔬菜、水果等皆含有大量膳食纖維，可幫助降低脂肪吸收，   阻止脂肪進入人體；具有抗氧化能力，保護心血管、預防癌症發生。

4.拒絕反式脂肪：非固態的植物油中含有較多的不飽和脂肪酸，一旦經過加工氫化過程，不   飽和脂肪將轉化成反式脂肪，並以固態形式呈現，即在超市、早餐店經常可見的乳瑪琳、   奶油、酥油等，許多蛋糕、餅乾、中式大餅、月餅等，過量攝取會導致血液膽固醇含量上   升，增加心血管疾病發生機率。

5.減少高膽固醇食物攝取：包括動物內臟、動物油脂都是高膽固醇食物的主要來源。

6.可採取得舒飲食（DASH）：得舒飲食原本是設計用來預防及降低高血壓，特色是增加能   保護心血管的營養素攝取，包括膳食纖維、鈣、鉀、鎂等微量元素，並且降低鈉、飽和脂   肪及膽固醇攝取，採取得舒飲食在控制高血壓及高血脂上皆有所成效。

☆DASH 5原則：

(1)多選擇全榖根莖類

(2)天天5+5蔬果

(3)多喝低脂乳

(4)紅肉改白肉

(5)吃堅果用好油

2016.寵物用品博覽會-參觀11/20

寵物用品博覽會-盛況

動物嘉年華-發揮創意和想像力

「新竹市動物嘉年華」將於11月19日熱鬧登場！為了喚起社會對動物生命的重視，也為了實現孩子們的夢想 ，舉辦以動物為主題的大型踩街活動。
在準備的過程中，孩子們發揮創意和想像力，用可回收的再生資源製作活動道具，遊行的同時，更提醒眾人關心動物的生存權益。

府後街將於當天下午2時到5時30分封街，勝利路、東門圓環、中正路、中央路進行交通管制。
活動會場將有生態保育科、環保局風收寶寶、新竹市立動物園、苗栗石虎及台灣狗醫生等單位精心準備的活動攤位，也提供民眾免費做臉部彩繪。

空總舊址，搖身變成創意園區

空總舊址佔地7.2公頃的TAF空總創新基地，搖身變成創意園區！

空總創新基地以城中村概念形成，目前規劃4大村，有網路創新的「科技村」、關懷社會創新的「社創村」，還有符合網路與創客需求的「創客村」，以及國藝會甫已於104年12月進駐打造的「藝文村」。 

擴大連結與國際交流

其中，「創客村」有分享式的APP創意園區，同時有集結創意能量Fablab Taipei創客旗艦基地，可擴大連結及國際交流。

文電中心（魅客空間），1樓以活動展演為主軸，規劃靜態作品展示的「藝空間」及動態活動展演的「放空間」；2樓以共創辦公室為主軸，規劃團隊聯合辦公室的「魅空間」、製造與商業媒合的「融空間」等。

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臺北兒童新樂園引進「數位互動樂園」

2016年11月1日起「臺北市兒童新樂園」2樓將蹦出一片奇妙的夢想世界！三個充滿想像力的數位森林、通過投影互動與遊戲，創造出三個驚喜的「視界」。
數位互動樂園為啟發小朋友想像力，鼓勵親子一同探索體驗而打造的全新展覽項目。小朋友將從"遇見奇妙"到"互動參與"，學習通過合作、探索、分工、繪畫，發現世界的各種可行性。
此次在臺北兒童新樂園引進「數位互動樂園」，期待能夠帶給來訪的民眾耳目一新、前所未有的新奇體驗。科技為人類帶來許多方便，卻也拉開心的距離，忽略了人與人之間的溫度。而數位體驗核心以人為出發，在『數位互動樂園』裡，父母和孩子們可以在遊戲中一起討論創作，創造難忘的親子回憶，透過美麗有創意的沉浸式互動饗宴，帶給大朋友與小朋友充滿想像力的歡樂時光。