2018年12月13日 星期四

衛生所轉型友善高齡 進化為銀髮族健身房


國民健康署積極推廣「高齡友善衛生所」,目前已有58%通過認證,預估明年(108)底所有衛生所都將成為高齡友善機構。
彰化縣二水鄉可說是超老鄉鎮,老人人口已超過22%,每45人就有一人為65歲以上銀髮族,當地衛生所引進預防衰弱及失能等服務,提供營養及運動等諮詢,希望長輩活得久、活得好。
衛生所是第一線服務民眾的所在,過去民眾對衛生所第一印象就是打預防針,在設施設備及服務動線等設計上,都以幼兒為主,為了因應銀髮巨浪來襲,衛生所將成為長輩服務的新據點。
所內亦設立了不老健身房,在年輕運動指導員下鄉服務,針對每個阿公阿嬤開立運動處方,協助跑步、重訓,找回青春不老的活力。
逐步調整衛生所服務模式及設施,希望長輩使用服務更便利,例如,裝置無障礙空間與通用設計,沒有電梯的衛生所則將長輩服務整合在一樓,增設專屬服務台、加裝扶手等等。
此外,長輩到衛生所看病,有志工陪同,協助拿藥。顧及長輩視力及聽力需要,則有圖文並茂且字體放大的衛教單張及藥袋字體。為了讓外籍照顧者充分了解照顧方式,還有外語衛教本,部分衛生所還請外籍照顧者擔任服務志工,即時翻譯。
希望每一個衛生所都能提供樂齡服務,除了就醫之外,還能給予營養諮詢、運動處方,讓老年人都能活得健康、快樂

2018年11月9日 星期五

童話般的藝術花田/古厝與花海的完美結合-桃園花彩節


(107)年桃園花彩節從1125起在大溪、龍潭、 平鎮、楊梅、蘆竹、中壢、復興7大展區展出,各展區的花田已經開始陸續開花。其中,大溪月眉展區以「花彩月眉熱趣球」為主題的「星空景觀花園」,花海由百日草花、黃波斯菊、繽紛大波斯菊構成,面積約1.4公頃,準備角逐大溪展場花田創意競賽的殊榮。
<展區資訊>
🌻大溪|11/25()-12/2()
🌴月眉社區李騰芳古厝週邊 
 (
桃園市大溪區月眉路34)
🌻龍潭|12/1()-12/9()
🌴龍潭區上林里金龍路3501號旁
🌻平鎮|12/1()-12/9( )
🌴平鎮區東勢里廟前路與龍祥路週邊
🌻楊梅|12/1()-12/9()
🌴楊梅區上湖派出所對面花田
 (楊湖路三段239號)
🌻蘆竹|12/1()-12/9()
🌴蘆竹區山外路外社橋
🌻中壢|12/8()-12/16()
🌴中壢區芝芭里文興路與東芝路周邊
🌻復興|12/15()-12/23()
🌴復興區澤仁里溪口台210號對面
 (泰雅文化學院對面)

2018年11月8日 星期四

讓喵星人&汪星人健康過冬


貓狗在冬天易發懶、導致發胖,抵抗力降低而引發病症,如感冒、呼吸道及心血管疾病等問題,因此提醒飼主們可觀察毛孩日常變化來調整照護方式,例如注意毛孩的活動力、食慾以及體重變化等。
●毛孩不一定要穿冬衣 氣溫過低時再穿即可
像是擁有雙層毛的柴犬、哈士奇根本不需要穿衣服,反而攝氏10度左右的低溫對牠們來說是最舒適的溫度。」不過像是短毛臘腸這類的品種,在氣溫小於10度的天氣再穿比較好。
貓是一種敏感性動物,替牠們穿衣服,就好比病患被穿上約束衣一般,讓人感到不知所措。
飼主若沒有仔細掂量毛孩的需求,執意替毛孩穿衣的話,反而容易造成皮膚病或是降低牠們皮下脂肪的分泌,影響自身恆溫系統。
●冬天貓狗換毛季 一起幫毛孩梳毛好處多!
冬天也是毛孩們換毛以備禦寒的時機,替毛孩梳毛能促進新陳代謝、刺激皮脂循環,也能使體毛更加柔順有光澤,還能發現增生中的小皰或黑斑。
不管長毛、短毛等品種,基本工具只需準備排梳、針梳即可,梳理時需注意力道,梳子別緊貼著毛孩身上梳整,避免傷害皮膚,造成紅腫或受傷。


2018年10月24日 星期三

主題溜滑梯


◆最長的滾輪溜滑梯在嘉義
位於嘉義縣番路鄉半天岩紫雲寺旁公園旁有座長達80公尺長的滾輪溜滑梯,挑戰台灣最長的滾輪溜滑梯!首創遮雨棚設計,可遮陽檔雨,下雨天也不怕
2018/10/16正式開放,剛開放人潮不多,可以趁機帶著孩子趕快來玩~滾輪溜滑梯旁還有新建沙坑,也是未來的玩樂新亮點

◆巨大書本主題溜滑梯~新北巿中和四號公園(八二三紀念公園)
四號公園的面積非常的大,這次新完成的共融式遊戲場靠近八二三台海戰役勝利紀念碑和星巴克,要是走錯方向可是要繞好一大圈哦!
2018/10/9新完成的共融式遊戲場,讓人看了耳目一新!一整片的人工草皮!設置有雙人鞦韆、鳥巢鞦韆、親子鞦韆和座椅式鞦韆,適2歲以上12歲以下的小朋友及親子同樂
超大片的沙坑!除了可以讓小朋友盡情玩沙之外,還有沙盤遊戲組和旋轉杯~另外還有鉛筆造型洗手洗腳池,方便大家沖洗這區也有不少遊具,像是拼圖板、音管鐘、水畫牆、哈哈鏡等等!
最吸睛的自然就是兩座超巨大書本主題磨石子溜滑梯了!
遠遠看真的就好像翻開的書本一樣,相當特別!
兩邊溜滑梯高度不同,一邊約2公尺,坡度較緩,適合年紀比較小的小朋友。另一邊較高約3公尺溜滑梯就比較有難度;想玩得先爬上3公尺高的高牆不過在攀爬網的協助下,應該也不算太難可以考驗小朋友的體力2公尺這邊的溜滑梯可以透過攀岩、爬樓梯或透過一旁的無障礙設施的方式上去。
小朋友在玩的同時,大人也可以在一旁健身,其周邊有不少的體健設施,還有籃球場、國立臺灣圖書館、美食小吃等!
公園的遊戲場不再是大眾臉的塑膠遊具,讓大小朋友同樂,身障兒童更可以放心遊玩,落實「共融」精神,帶給居民更優質的遊憩空間。

2018年10月22日 星期一

「宅老-幸福」的迷思


生活失去目標,不知如何排遣時間和情緒,身心加快老化就是所謂「宅老」。
宅在家裡,看似輕鬆愜意,但愈宅愈老、宅老成病,往往引發身心方面的失能」。
「宅老」,會反映在四個層面:身體感到明顯痠痛或慢性病發作、情緒萎靡失落、社會健康指標不佳、靈性健康指標不佳。
宅老徵兆-心靈失衡「首先是活動空間縮小、受限,自己不想出門、沒有朋友、不知要去哪裡,形同畫地自限。而當老人家的心靈失衡,下一代無法有充足的能量妥善照顧老人,更容易導致在家的銀髮族譫言妄語、情緒躁動、罹患老年憂鬱症甚至失智症。
*關心家中長輩「情緒低落和人際關係互動不良」的問題,以及鼓勵他們「多與外界互動」
宅老不出門 易形成肌少症當宅老族不願意走出門、缺乏運動之際,很容易就出現老人常見的「肌少症」情形。
許多長者太瘦,四肢很細、走路緩慢,都是肌少症的可疑表徵
*上了年紀的人最好居家運動訓練肌耐力,飲食也要注意,,三餐應攝取足夠蛋白質。

2018年10月12日 星期五

探索桃園文創活躍的能量

2018桃園文創博覽會」,由文化局統籌,納入文創、青創、客創、農創及原創元素,帶動文創發展


展出地點:桃園展演中心
   330桃園市桃園區中正路1188
展出日期:2018/10/27() 2018/11/04()
展出時間:週一至週四 10:00-18:00 
          週五至週日 10:00-20:00
業務洽詢:02-2759-7167

2018年10月4日 星期四

販售貓未取得許可證 2018年10月將開罰


過去只有狗被列為特定寵物,不論是犬隻繁殖、買賣、寄養都受《特定寵物業管理辦法》規範,然而農委會在去年公布修正後將貓也列入特定寵物,同時修正申請條件以及飼養設施等規範。
動保處統計,台北市經營貓旅館及買賣的業者有30家到40家,須遵守新管理辦法規定,在20181017日前完成申請,且貓狗的管理方式、飼養設施規格等皆重新認定並分開表列。
特定寵物業管理辦法修法後,給業者一年緩衝期,若飼養貓業者20181017日前未完成申請許可證,就視為無照經營,可依違反動保法,處業者10萬元以上、300萬元以下罰鍰,並要求立即停止營業,若持續營業就按次開罰。