銀髮族健康隱藏殺手！五大慢性病不可輕忽

對於高齡的長者來說，最惱人的健康問題則是例如：關節炎、失智症、心臟病、癌症、糖尿病等慢性疾病，而這些慢性病一般來說往往是不可治癒，也會隨著時間惡化下去。一般來說，罹患這些慢性疾病，病因有許多，包括：環境因素、自身生活習慣因素(例如：飲食、有無抽菸、有無運動等)、遺傳因素以及還不清楚的原因。醫師無法治癒這些慢性健康問題，往往僅能減少或減輕它們所帶來的症狀，以及減緩疾病的進展。
隨者年齡不斷增長，長者可能罹患更多的慢性病亦或逐漸降低日常生活的功能，不過，對大部分長者，特別是較年輕的長者，身體依然能維持相對良好的健康狀況。所以，當有慢性病發生時，請配合醫護人員，做好症狀和疾病的控制，以避免疾病症狀的惡化，雖然無法治癒慢性病，我們仍可過一種相對健康獨立的生活。最後，雖然長者罹患慢性病的比例很高。我們知道很多慢性疾病是可以預防的：那就是改變飲食習慣、戒菸、減重以及身體活動(規則運動)。

五大慢性病

中老年人常見的慢性疾病包括：

1.心臟病(缺血性心臟病，又名冠狀動脈心臟病)，

2.癌症、

3.中風(出血性以及缺血性)、

4.慢性阻塞性肺疾病

5.糖尿病。

作者文／亞東醫院家庭醫學科石明雄醫師 |