老人普遍對自己沒自信

老人普遍對自己沒自信，比青壯族群更為悲觀。
   衛福部國民健康署進行「健康行為危險因子監測調查」，有近4成長者同意老人「是家人或社會的負擔」，青壯族群僅2成同意；超過5成長者認為老人「是體弱多病」，青壯族群僅2成8表達認同。
   整體而言，民眾對長者普遍抱持正向看法，反而是老人家對老年族群刻板印象較嚴重，認為自己能力不如過去，

  高齡化是全球趨勢，建議，老人家除了多運動、清淡飲食以外，不妨多外出走動、參與社會活動，才是老人家維持活力的秘方。