寵物絕育月～愛剛剛好就好～

犬隻將進入繁殖旺季，因此將八月訂為全國寵物絕育月，結合地方政府、全國獸醫師公會、大專院校以及動保團體，進行180場次絕育服務，也請動保團體辦理900場次的犬貓絕育推廣。

犬貓早期絕育可降低中老年罹患如睪丸癌、子宮蓄膿、前列腺腫大等賀爾蒙類分泌異常的疾病風險，飼主也不用再擔心寵物性情暴戾及發情時吠叫等脫序行為，好處多多。

此外，農委會也分別依照家犬貓、半野放犬貓、動物保護團體所飼養犬貓及流浪犬貓四類別提供補助以及絕育策略，民眾若要申請絕育補助或申請免絕育，可向所居住地方縣市的動保處洽詢。

新竹300博覽會

今(2018)年是新竹開墾三百年，新竹市府廿一日到廿九日在新竹文創館舉辦「新竹300博覽會」透過六大展區將呈現新竹的多元樣貌。

六大展區有以不規則拼貼電視牆動畫的「光輝城市」；創客精神展現科技未來的「自造城市」；用設計思維共創生活的「酷暖城市」；深厚文化軟實力的「不老城市」；與孩童和青年共玩共學共榮的「超萌城市」；以人本與保育為核心的「漫遊城市」。

從科技業、現代化服務業、傳統創新業三種產業別，了解不同領域的產業變遷；互動區和科技區充滿新鮮感，「新竹好物館」則有逾七十家新竹名店。

廿一日下午三點到七點也將在新竹漁港直銷中心北側大草坪舉辦魚鱻節，有鱻魚料理秀與魚鱻料理免費品嚐、胸章DIY、撒網打魚體驗、魚苗放流、冰山挖寶等活動。

2018高雄巨蛋寵物用品暨服務展

2018高雄巨蛋寵物用品暨服務展，7月20日（五）至 7月23日（一）在高雄巨蛋盛大登場！展出匯集各大知名領導品牌，寵物用品、保健食品、寵物鮮食、寵物玩具、美容用品、服飾配件、清潔用品、健康照護…等商品及食品應有盡有。

多元系列的活動規畫，打造專屬寵物的嘉年華盛會，更以【尊重生命、照護服務】為訴求，提供居家照護的知識及宣導正確飼養觀念，讓寵物寶貝們皆有健康舒適的生活環境。

展覽時間：2018/7/20(五) ~ 7/23(一)10:00~18:00
展覽地點：高雄巨蛋體育館(高雄市左營區博愛二路757號)

咬不動、沒食慾？營養師教你「銀髮族飲食」3訣竅！

飲食對於我們的生活不僅是攝取營養，也是享受。長輩們對於糊爛的料理、剪碎的食物不感興趣，隨便吃個幾口就說吃飽了，長期下來反而造成營養攝取不夠的問題。

*挑選口感鬆軟的食材

對於吞嚥能力尚可的長輩，將飯、麵類稍微再煮軟一點，不需要煮成粥泥狀，保有一些口感讓長輩更加有興趣，也不要只限於飯、麵類，其實有許多澱粉類食材是鬆軟好入口的，馬鈴薯就是很好的例子！

**當長輩有食慾不佳的狀況，建議挑選營養密度高的食材
馬鈴薯是少數可以放冷吃的主食，像是薯泥、馬鈴薯沙拉等，增加飲食設計的多元性，讓長輩們可以享受到不同樣貌的食物。攝取足夠的優質蛋白質也是重點，如：去皮雞腿、少刺的魚類，可以減少肌少症的風險！

***蔬菜可以攝取到膳食纖維和葉酸等營養素，選擇上除了多樣顏色刺激視覺感官以外，可以挑莧菜、嫩地瓜葉，或是用絲瓜、冬瓜等，這一類的蔬菜本身比較軟嫩，比較不需要剪成細碎狀，能更保持原形，也讓長輩可以好入口，得到膳食纖維等營養素。

  長輩們的味覺、嗅覺會隨著年紀增長而減退，所以常常食之無味，讓飲食變成一件無趣的事情，但是如果烹煮中又加上過多的調味料，反而造成血壓的負擔，所以善用九層塔、大蒜、薑等等辛香料，刺激味覺就能提振長輩的食慾！

小孩放電，大人放鬆！趣~

台南最大合法室內展覽空間「南紡世貿展覽中心」，首度在2018暑假七月份每逢六日舉辦「南紡世貿兒童氣墊樂園暨親子樂活市集」。7月7-8、14-15、21-22、28-29日共8天，規劃2,100餘坪室內冷氣消暑空間，推出700坪11項氣墊設施的【兒童氣墊樂園】需購票入場，以及免購票可自由參觀的1400坪【親子樂活市集】，有兒童電動超跑、文創DIY市集、電動車展示、汽車展示、免費影展放映、美食、農業、廠拍特賣，小孩放電，大人放鬆！親子共遊FUN暑假！