2018中臺灣農業博覽會

「中臺灣農業博覽會」為中部四縣市，苗栗縣、南投縣、彰化縣以及台中市所聯合舉辦年度大型農業推廣活動，以宣導農業特色、農村文化，進一步促進農村休閒觀光的效益。今年由苗栗縣政府舉辦，以「幸福農業新時尚的創新思維」為主軸活動主題從「新傳承、新價值、新世代」達到「與農共生、與食共進與環境共享」之「安全、友善、幸福」的農業新世代，此次展覽共有幸福苗栗、花現台中、彰化優鮮、品味南投四大農業主題館。

展覽日期：2018/9/22(六)~10/14(日)

展覽時間：09:00-17:00

展覽地點：苗栗縣立體育場旁(附設免費停車場)

幫助流浪兔!Holiday ya二手市集

美好時光就在 Holiday ya二手市集！

熱愛尋寶的快樂，總漫遊於各類跳蚤市場和特色二手小店中，以跳蚤市場為主旋律的二手市集！

就像在法國參加跳蚤市場早已是男女老少的全民運動（還有很多觀光客（｡◕∀◕｡））

斷捨離後那些有故事的舊愛、已經用不到的、忘記哪來的禮物贈品、搬家抽獎電器家具、古著古董老東西、難以定義…etc｡

法國收藏家柯里爾的名言：「跳蚤市場是淘舊貨者和獵奇者的幸福所在」
✠近期市集資訊✠

➢時間1：2018/10/27（六） 中午 12:00~18:00

➢地點：臺北市中正區 紹興北街10號B1（善導寺捷運站 6號出口 左轉直走;黑貓宅配隔壁大廈） 

➢時間2：2018/11/24（六） 中午 12:00~18:00

➢地點：臺北市中正區 紹興北街10號B1（善導寺捷運站 6號出口 左轉直走;黑貓宅配隔壁大廈）

➢說明： http://goo.gl/qFy9MD

本次活動除公益團體外的各攤位當日所得10%將一起捐出幫助流浪兔（台灣流浪兔保護協會or台北市愛兔協會擇一捐助）。

預防失智的地中海飲食

由屏基營養師依據「地中海飲食原則」設計「及早救智」食譜，規劃兩人份的一週健康餐食組合，作為長輩準備三餐的參考。根據研究，只要把握「地中海飲食原則」，就能有效降低40%失智風險。「地中海飲食」是以五穀雜糧為主食，搭配蔬果以攝取纖維質及維生素；每週可以吃3-5次的魚類、家禽和奶蛋及豆類，作為蛋白質來源；豬牛等紅肉、甜點、加工食物可以少量，每週至多以1次為佳。

「及早救智」食譜中羅列多種現成餐飲品項，也有透過簡單烹煮即可完成的料理，只要參照食譜中說明的作法，在家就能煮出美味又健康的預防失智症料理，照顧家中長輩的健康。現代人工作忙碌、並多為雙薪家庭，很少有家庭能夠餐餐自煮；即使無法開伙張羅餐食，「及早救智」食譜中的多項餐食建議，均是從便利商店便能輕易購得的鮮食品項，只要掌握營養均衡的前提，便可依喜好組合出符合地中海飲食原則的一日三餐，讓失智症預防的行動從日常生活中就能輕鬆執行。

民眾可至屏基「自在老‧輕鬆顧」網站，下載「及早救智」食譜電子版DM（https://goo.gl/drfM9t）使用